ATELIERS MovNat 05

Après avoir essayé tant de pratiques quotidiennes, réveils musculaires et autres routines d'entretien afin de solutionner mes douleurs chroniques et autres défaillances physiques, MovNat s'est imposée comme la pratique la plus pertinente me concernant !

Je pense même qu'il y a quelque chose d'universel dans cette philosophie du mouvement, car elle apporte, dans son essence, bien plus que du renforcement physique.

MovNat c'est un jeu et un art du déplacement quelque soit votre environnement.

L'enchevêtrement des mouvements dans le corps soutien l'enchevêtrement des informations dans le cerveau.

Lorsque je m'amuse à faire l'équilibriste, à sauter, rouler, faire du 4 pattes, franchir des obstacles, dans le même temps je deviens plus apte à anticiper, m'organiser, m'adapter, me déplacer et me coordonner dans ma vie de tous les jours !

Et mieux encore tous ces mouvements viennent conforter mon corps dans sa capacité à combattre, fuir et se défendre, c'est donc mes sentiments de confiance et de sécurité intérieur qui grandissent d'autant, et ce pour toutes mes actions qu'elles soient d'ordre personnel, sportif, professionnel, relationnel... Bref, je me sens mieux et j'ai plaisir à partager cette solution tellement simple et accessible !