STAGES ET ATELIERS MOVNAT...VOTRE CORPS N'EN REVIENDRA PAS !

Après avoir essayé tant de pratiques de réveils musculaires et autres routines d'entretien pour réparer mes douleurs chroniques et baisse d'énergie, MovNat s'impose comme la pratique la plus plaisante et pertinente pour moi !

Il y a quelque chose d'universel dans cette philosophie, bien plus que puissance et renforcement, MovNat c'est un jeu et un art du déplacement !​​

L'enchevêtrement des mouvements dans le corps soutien l'enchevêtrement des informations dans le cerveau.

Lorsque je m'amuse à faire l'équilibriste, à sauter, rouler, ramper, franchir des obstacles, dans le même temps mon cerveau ré-écrit les circuits neuronaux me permettant d'anticiper, d'organiser, d'adapter, de me déplacer et me coordonner dans ma vie de tous les jours !​​

Ma confiance grandit d'autant, et ce dans chacun des domaines de ma vie... Je me sens mieux et j'ai plaisir à partager cette solution ludique et accessible !

​

Notre corps a plus de 400 articulations, et une chaîne complète de fascias pour le structurer. Nous sommes fait pour bouger.

J'ai consacré 10ans au sport de haut-niveau, en prépa physique, je trouvais du plaisir seulement si c'était ludique, je ne m'amusais pas en salle de musculation.

Aujourd'hui, MovNat est devenu mon entraînement physique au quotidien, je fais des séances courtes selon mes besoins du moment, force, cardio, souplesse, mobilité, équilibre...

Cela m'a permis de gommer mes douleurs liées à mes années de compétitions (épaules, dos et jambes), de me sentir toujours dispo physiquement, confiant et au clair dans ma tête.