SKI RANDO SOPHRO 
De décembre à Avril

« L’application de la Sophrologie sur le terrain, en montagne, sur vos skis »

Développer l'état de présence, profiter d’un paysage, du silence...

Gérer les enjeux liés à la pratique et à l'environnement montagne, être plus proche de ses sensations, s’adapter intuitivement au terrain...

Canaliser ses pensées, son énergie...

Être à la fois disponible à soi-même et aux autres...

Pour tout renseignement 06.83.50.04.71