LES TECHNIQUES & PROCESS DE TRANSFORMATION
LA DEPOLARISATION®
La dépolarisation® est une technique avant-gardiste et ultra-efficace qui complète la préparation mentale moderne, utilisé par de nombreux sportifs, elle s'avère tout aussi pertinente dans le cadre d'objectifs pro ou perso.
Le principe même de ce concept est de libérer la charge émotionnelle liée au fait d'être naturellement "polarisé" donc auto-limité et dans une perte d'énergie constante.
Concrètement vous allez cesser d'accorder une importance excessive à certaines situations, certains comportements ou résultats attendus, libérant ainsi tout votre potentiel.
Cette technique permet d'agir directement et consciemment au niveau de vos perceptions et de vos réactions, modifiant instantanément votre état d'esprit !
La clé de voûte de toute réussite.
"Se dépolariser, c'est se libérer des boulets attachés à nos chevilles"préparateur mental sportif Hautes-Alpes 05Guillestre Embrun Briançon Gap
PSYCH-K® & DIALOGUE INTERIEUR®
Notre simple volonté ne fait pas le poids durablement face à nos mécanismes inconscients.
Ce serait comme vouloir dompter un cheval sauvage sans expérience.
Nos habitudes, réactions et comportements sont des circuits imprimés enregistrés au fil de nos expériences et pour partie hérités de nos parents et ancêtres.
Psych-K® ainsi que le Dialogue intérieur® (ou dialogue avec son égo) sont des process ouvrant l'accès à votre système de croyances.
Ainsi vous choisissez d'installer au coeur de votre sytème d'exploitation les potentiels qui vous sont nécessaires.
C'est comme télécharger une nouvelle application qui va vous permettre de passer à l'action !
Ces deux process se complètent parfaitement, l'un mettant à jour les données (conditionnements, principes, croyances...), l'autre permettant d'installer et d'ouvrir les potentiels souhaités.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie ou science de la conscience, nous permet de réintégrer toutes les composantes l'Être Humain que nous sommes : Physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Sans la conscience de nos sensations, émotions, pensées et du sens fondamental de nos actions. Nous passons tout simplement à côté de notre vie.
Ce serait comme être au volant d'une voiture sans avoir accès à l'accélérateur, au frein et à l'embrayage, ni savoir quelle direction prendre.
Malheureusement, c'est ce que vivent beaucoup d'entre nous.
La Sophrologie est donc au centre de mon approche et c'est sans même vous en rendre compte que vous allez au fil des séances redécouvrir, vous ré-approprier votre dimension non-physique et donc les commandes de votre vie.
ILS ONT FAIT LE CHOIX D'ÊTRE ACCOMPAGNES !
RENDEZ-VOUS D'INTRODUCTION SANS ENGAGEMENT
PRESTATIONS & TARIFS
Régulation émotionnelle
Vous souhaitez dépasser résolument un inconfort persistant.
Ne plus vivre de stress au quotidien, ne plus être en "réaction" permanente.
Retrouver la paix dans une relation, passer un cap dans vos projets en étant en pleine possession de vos moyens.
Séance au cabinet ou à distance (1h30) - 90€
Suivi 5 séances - 400€
(incluant 6 mois de groupe de sophro en participation libre)
Suivi 10 séances - 700€
(incluant 6 mois de groupe de sophro en participation libre)
Sophrologie de groupe
Vous souhaitez développer la conscience de ce qui se vit en vous.
Acquérir une saine connaissance de vous-même et entretenir un nouveau rapport à vos émotions, vos sensations et vos pensées.
Le groupe, en plus d'être pédagogique, vous permet de mettre en place la régularité indispensable à toute démarche de développement personnel.
Chaque vendredi de 17:30 à 18:30
150€
(Forfait de septembre à juin quelque soit le nombre de séances)
Préparation mentale sportif
Vous êtes sportifs et vous souhaitez progresser.
Vous vous êtes fixés un objectif et vous souhaitez l'atteindre mais vous ne savez pas comment faire et par où commencer.
Vous êtes bien au bon endroit pour comprendre ce qui se joue en vous et comment transcender votre potentiel et dépasser vos peurs pour exploser votre potentiel !
3 mois* : 540€ (180€/mois)
4 mois : 680€ (170€/mois)
5 mois : 800€ (160€/mois)
6 mois : 900€ (150€/mois)
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Les entretiens de démarrage et bilan de fin de saison ;
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Minimum 2 entrevues/mois en présentiel et/ou à distance ;
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Les outils de la prépa mentale mais aussi du coaching et de la régulation émotionnelle ;
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Les documents de suivi et de synthèse.
*L'engagement minimum est de 3 mois afin de pouvoir effectuer un travail conséquent.
Le coaching comprend :